Uống cà phê rang xay mỗi ngày – bí quyết giữ gìn sức khỏe

Cà phê rang xay giúp ngăn chặn quá trình hư hại tế bào và DNA trong các loại bệnh như tim mạch, ưng thư

Một trong những đồ uống rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng đó chính là cà phê rang xay. Không chỉ giúp cho các bạn có được tinh thần tỉnh táo, minh mẫn nhất để tập trung vào công việc, uống cà phê rang xay còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể thế nào thì các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của Cường nhé.

Cà phê rang xay chứa rất nhiều chất chống oxy hóa

Các nhà khoa học đã nghiên cứu trong cà phê có chứa một số chất khoáng như Mg, Ca, K và có hàm lượng cao những chất polyphenols. Đây là những chất có tác dụng chống oxy hóa hữu ích.

Những chất chống oxy hóa có trong cà phê rang xay giúp trung hòa các gốc tự do để ngăn chặn quá trình hư hại tế bào và DNA  trong các loại bệnh như tim mạch, ưng thư…

"<yoastmark

Cà phê rang xay có tác dụng lớn đối với hệ tim mạch

Cà phê rang xay là một trong những là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, cà phê có tác dụng giữ cho máu sạch, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch hiệu quả.

Những người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch có thể sử dụng cà phê rang xay hàng ngày để tăng cường sức khỏe cũng như tránh những tai biến cho cơ thể.

Cà phê rang xay có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

Mới đây Cường có đọc được một nghiên cứu của nhà khoa học Hoa Kỳ cho biết, cà phê rang xay có chức năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp II.

Uống 4 cốc cà phê/ ngày sẽ giảm đến 30% nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường (theo nghiên cứu của Singapore Chinese Health Study)

Cà phê rang xay có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

Cà phê rang xay có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

Cà phê rang xay giúp ngăn ngừa bệnh ung thư

Theo Cường được biết thì Viện nghiên cứu Ung thư quốc gia Mỹ đã đăng tải một nghiên cứu có nội dung:

Những người uống cà phê rang xay điều độ và đều đặn hàng ngày sẽ giảm được đến 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư nhất là những loại ung thư vú, ung thư gan hay ung thư trực tràng.

Cà phê rang xay giúp giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người già

Không chỉ có người trẻ mới nên uống cà phê rang xay mà ngay cả người già cũng nên uống từ 3 đến 5 ly cà phê mỗi ngày mọi người nhé. Người già uống cà phê rang xay có thể giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ hiệu  quả.

Đây chính là kết luận của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Kuopio, Phần Lan.

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời kể trên với sức khỏe, cà phê còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh xơ gan, giảm thiểu tình trạng hen suyễn và còn rất tốt cho những người có nhu cầu giảm cân hay thường xuyên hoạt động thể dục thể thao nữa.

Cà phê rang xay giúp giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người già

Cà phê rang xay giúp giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người già

Trên đây chính là một số tác dụng vô cùng tuyệt vời của cà phê rang xay đối với sức khỏe của chúng ta.

Tuy nhiên có một điều mà Cường muốn lưu ý đến các bạn đó chính là để phát huy được hiệu quả tốt nhất của ly cà phê rang xay thì bạn nên lưu ý lựa chọn cà phê sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và kiểm định được chất lượng.

Bạn cũng có thể tự tay rang xay cà phê bằng cách sử dụng máy xay cà phê để đảm bảo chất lượng cà phê.

Làm thế nào để có được giá máy xay cà phê hạt hợp lý mà vẫn đảm bảo chất lượng thì mình cũng đã giới thiệu đến các bạn ở bài viết trước rồi.

Hy vọng các bạn sẽ lựa chọn đúng và sử dụng đúng cà phê rang xay để bảo vệ sức khỏe của mình và những người thân yêu.

Cafe Cường chuyên cung cấp các loại máy pha cafe tự động, cafe mini giá rẻ nhất thị trường Việt Nam. Các sản phẩm đều là hàng chính hãng bảo hành 12 tháng
Uống cà phê rang xay mỗi ngày – bí quyết giữ gìn sức khỏe
5 (100%) 1 vote[s]